Breakfast
Vad gör man när man är barnvakt?
Få bort bullen på magen!
Nedre delen av magen är nog de flestas problemområde. Hur många får inte en liten "bulle" där liksom? Vanliga situps är effektiva, men de tränar mest den övre delen av magen. Nu är det så att för att få bort fett från magen måste man bränna fett på hela kroppen - man kan ju inte punktförbränna. Men det finns en del övningar i alla fall som är till just för att träna musklerna på nedre delen av magen!
* Benlyft. Min personliga favorit, åh vad jag gillar den! Du ligger på rygg, sedan lyfter du upp båda benen rakt upp i luften, och går sedan långsamt ner. Sedan stannar du ca. 5cm ovaför marken innan du drar upp benen igen och upprepar övningen.
* Lyft ben och rumpa. Denna övning utgår också från att du ligger på på rygg. Sedan lyfter du upp benen rakt upp i luften samtidigt som du lyfter på rumpan. Sedan går du liksom upp och ner. Svårt att förklara!
Blueblue the sky is grey
Man ser verkligen på mig hur gärna jag vill krypa ner i sängen och sova ett par timmat tilll, eller hur? Nej nu är det skola 9-16 med en håltimma på tvåtimmar.
Tips mot mensvärk!
Mensvärk är nog något som de flesta tjejer drabbas av. Och visst gör det så fruktansvärt ont? Vissa gånger känner man knappt av den, och vissa gånger gör det så ont att man knappt kan röra sig. Jag har i alla fall samlat på mig lite tips som man kan göra när man har ont!
* Lägg dig ner och dra upp knäna. Detta är något som alltid hjälper när jag har ont. Det tar inte bort smärtan helt, men den minskas definitivt.
* Värme! Lägg en värmekudde på magen/ryggen. Har du ingen värmekudde kan du fylla en vattenflaska med varmtvatten, linda in flaskan i en handduk och sen lägga den där det gör ont.
* Ta en dusch/bada. Det varma vattnet gör dig avslappnad, och mensvärken minskas.
* Byt ut bindan mot en tampong. Fråga mig inte varför, men jag får mycket mindre mensvärk när jag har en tampong istället för binda!
If happy ever after did exist
Godmorgon! Precis druckit mitt kaffe samtidigt som jag sminkade mig. Det är typ min favoritsyssla på morgonen - dricka kaffe och sminka mig. Men nu är jag klar, så ska bara lägga ner datorn i väskan och cykla iväg. Hörs senare!
Black and white.
Fick ingen bättre bild på dagens outfit. Hade iaf röda kilkackar till detta! Puss
Coffee
Hann inte dricka kaffe innan jag drog till skolan, så fick ta en kopp här. Och det var en stor besvikelse, för det smakar typ bara vatten. Jag vill ha riktigt kaffe, jag behöver det för jag måste vakna till liv! Nu väntar en svenskalektion, blir nog kul för jag gillar svenska!
Godnatt!
Klockan är inte ens tio men jag ska krypa ner i sängen och försöka sova. Är så ovan vid skolan att jag behöver all sömn jag kan få! Imorgon börjar jag vid 9, men ska försöka få iväg ett inlägg innan det. Sen hörs vi ju under dagen ändå. Om ni vill ha koll på mina inlägg tycker jag att ni börjar följa mig på bloglovin! Det kan ni göra häääär. Sov gott!
Maskinen levererar!
Fanta
Vet inte om ni la märke till det, men jag köpte fantalypsylet! Och JA, det luktar verkligen fanta! Helt underbart gott ju. Kan sitta och lukta på det hela dagen... Så det rekommenderar jag till er som gillar fanta! Cola och sprite har jag inte luktat på, men gissar att dom också luktar underbart.
Mornin'
Idag stod det engelsk frukost på bordet när jag kom upp. Åh så gott! Ägg, bacon, juice och kaffe. Nu har jag bråttom iväg till skolan, men vi hörs under dagen!
Inspiration
Såhär kan jag gärna gå klädd i höst..
Trött!
Godkväll!
Jag är så trött att ögonen stängs av sig själva var femte sekund.. Helt sjukt, har varit tre dagar i skolan och jag känner mig redan halvt död. Medan alla andra är ute och ger den, ska jag ta en kopp te, läsa en bok och sova.
Hoppas ni har en bra kväll, så hörs vi imorn!
Outfit
Höstfärger!
Tror inte jag är den enda som tycker att lila och vinrött är hett hett hett i höst? Lila föredrar jag på underkläder och vinrött på toppar/klänningar/stickat! Allt går att matcha skitsnyggt med grått! Min personliga favorit är den stickade tröjan med hål i ena ärmen. Funderar på att införskaffa mig den... Vad tycker ni?
Hello Miss Beuty
Såg precis att Nelly har gjort egna skönhetsprodukter! Kanske dom har haft länge...? Men iaf! Och det är inte alls dyrt heller, det gillas, eller hur?
Allt verkar lukta hur gott som helst, men är speciellt sugen på Vanilla cupcake (vanilj luktar så gott och typ romantiskt) och Cucumber mint (så sjukt fräscht!)
DKNY
Det finaste smycket jag har är definitivt mina örhängen från DKNY. Fick dom utav S i julklapp, och dom är så fina att jag dör lite varje gång jag tittar på dom. Åh älskar, älskar, älskar dom!
You know the words, so sing along for me baby.
Mittbena.
Godmorgon!
Har en riktigt skön morgon här. Gick upp nio och har haft ett litet fredagsspa, samt frukostmys med fina föräldrar. Börjar inte skolan förrän ett, hur skönt? Men innan det blir det en liten fika med finaste E.
Efter skolan ska jag direkt till S, men tar med datorn dit så uppdateringen kommer vara som vanligt. Hörs snart, puss!
Lite shopping.
Lilla gumman, vem är han som ligger och drar sig i din säng?
Få sminket att sitta bättre!
* Innan du börjar sminka dig - rengör ansiktet! Jätteviktigt att du får bort allt smuts som kanske inte syns, men som finns där ändå.
* Var noga med att låta ansiktet torka först. Ibland har man bråttom och torkar av ansiktet och sen lägger på basen. Felfelfel. Det kommer garanterat bli fläckigt och glansigt!
* Använd primer! Det gör att sminket sitter längre och ser fräscht ut hela dagen. Finns från 80 kr och uppåt, men kan säga att man får vad man betalar för när det gäller detta...
* Tvätta av sminket noga innan du lägger dig. Då kommer ditt ansikte kännas fräschare dagen efter, speciellt med tanke på att du tvättar det på morgonen också.
Godmorgon!
Sitter och äter min frukost - vaniljyoughurt med linfrön. Åh. Så. Gott. Ska göra en kopp kaffe också så jag vaknar till liv idag... Jag sov inte alls bra idag, så känner lite att dagen kommer bli jobbig. Men nej. Jag ska göra detta till en bra dag! Puss!
Nytt nytt nytt!
Älskar verkligen att köpa nya underkläder. Köper allra helst mina trosor från Gina Tricot, de säljer alltid 3 för 149kr och de är så sjukt sköna! Idag blev det 3 nya, röda, svarta och lila. Älskar dom!
TTYL
Nu är första skoldagen avklarad, och jag är HELT SLUT, trots att det bara var info och sånt idag. Uh. Imorgon ska vi träffa de nya ettorna, lite spännande :) Nu ska jag städa lite här hemma. Garderoben ska rensas med, finns en del jag inte använder... Puss!
Lipsmacker som får killarna att köa!
Tänk att ha läppar som smakar cola, alla killar som älskar cola (alla), de hade ju bara köat efter att få kyssa dina oemotståndliga läppar! Själv hade jag nog satsat på fantaläpparna, men då enbart för att förpackningen ser så sinnessjukt söt ut!
Nej nu ska jag nog inte satsa på detta, men visst är det lite roligt? Hade nästan kunnat köpa alla smakerna bara för att få ha dom i min sminkväska!
Någon som har testat detta? Smakar det verkligen som cola/fanta/sprite?
Regnmorgon
Skolan börjar och för att göra mig på bättre humör så blev det strålande sol idag. Eller? Nä, regnet bara öser ner. Nu ska jag till sjukhuset och kolla en sak innan jag ska till skolan vid 1!
Kan du inte somna?
Nu har nog skolan dragit igång för de flesta, och det kan vara lite svårt att lägga sig i tid och ännu värre - hur somnar man?!
* Lyssna på lugn musik. Nu är det en stor fördel om det är låtar som du kan rätt bra, så att du inte ger musiken för mycket uppmärksamhet och blir nyfiken.
* Sitt inte vid datorn/tvn precis innan du ska lägga dig. Då kommer du tänka för mycket på det, till exempel "hur gick det med den där diskussionen på facebook?" eller "undrar hur den filmen slutade egentligen?". Lyssna istället på lite musik eller ta en promenad innan det är dags att sova!
* Ha en penna och papper vid sängen. Om du inte kan somna för att du tänker för mycket, skriv ner dina tankar! När du fått ut allt på papper känner du dig lite mer "tom på tankar" och kan somna.
*Drick något varmt. Det lugnar kroppen och man blir mer avslappnad - kan somna.
Gör du detta kommer du förmodligen kunna somna gott på natten och undvika att somna på mattelektionen dagen efter!
Just do it, even if you suck at it.
Triangle bra!
Är fruktansvärt sugen på en triangel bra nu! Tycker det ser så romantiskt men ändå sexigt ut. Frågan är bara vilken av dessa jag ska köpa? Båda två är från Gina Tricot och kostar bara 99 kr, så hade ju kunnat köpa båda två men känns lite onödigt att köpa två nästan likadana. Vilken tycker ni är finast?
God frukost.
Vaniljyoghurt med linfrön och vattenmelon. Så sjukt gott!
Morgonträning!
Lite övningar du lätt kan göra innan du äter frukost på morgonen, och jag lovar du kommer känna dig mycket piggare under dagen! Och det finns ingen anledning till att vänta, varför inte börja imorgonbitti?
* 20 situps
* 20 armhävningar
* 20 rygglyft
* Plankan, 2x30 sek
* 20 utfall
Färgat hår
Okej, det var inte jag som färgade mitt hår... Inte nu när jag äntligen blivit hyfsat blond. Men jag har ägnat dagen åt att vara med A och färga hans hår. Blev riktigt bra och han blev hur nöjd som helst!
Vad händer här....?
Fml
Internet har lagt av idag, återkommer så fort det är fixat (och det ska för tusan fixas SNART) puss
Lär dig gå i klackar!
När jag var liten sa jag alltid att när jag blir äldre ska jag bara gå i klackar. Så blev det inte... jag går mestadels i converse. Det är ju så svårt att gå i klackar! Hur ska man göra egentligen?
* Börja med ett par låga, tjocka klackar. Mina första klackskor var ett par 13cm höga smaaala klackar. Inte det bästa, jag har inte ens använt dom än, och det var ett bra tag sen jag köpte dom! Börja med ett par, kanske 5-7 cm höga tjocka klackar. När du vant dig vid det kan du höja ribban!
* Börja med ett par skor som sitter åt runt foten. Alltså är pumps inga bra nybörjarskor, eftersom att de lätt kan åka av foten.
* Sätt alltid ner hälen först. Många gör misstaget och sätter ner tårna först... du kommer se helt framåtlutad och vinglig ut, och du kommer känna dig vinglig med!
* Var rak i ryggen. Detta är alltid viktigt, men extra viktigt när du går i klackar! Det är jättelätt att man böjer på ryggen lite för att få mer balans, men det gör ingen nytta..bara skada.
* Tänk dig att du går på en rak linje. Det gör att du vinglar mindre.
* Vicka på höfterna! Okej, inte sådär överdrivet så att det bara ser läskigt ut, men lite lätt bara! Det gör att din gång både ser och känns mer naturlig.
Här är några skor, i den ordningen som man kan använda dom!
Äntligen
Har varit så sjukt trött på mitt rum det senaste eftersom en låda varit sönder i garderoben och ett hörn i rummet såg bara allmänt rörigt ut. Idag fick jag det fixat så inatt kan jag sova gott! Mår seriöst dåligt när det är rörigt i mitt rum...
Före : Där tränges en tredjedel av mina skor, mitt stativ och några tavlor. (den trasiga lådan syns i spegeln till vänster)
Efter!
Nitar i höst!
Än är vi inte klara med nitarna, även i höst är det helrätt att ha lite nitar här och där på kläder och skor! Har hittat lite skor som gärna får pryda mina fötter i höst och vinter.
Vackert.
Såhär kan jag bo. På en gård vid en sjö. Åh så fint!
Maskinen!
Lycka!
Åh, att rida var nog bland det roligaste jag gjort i mitt liv! Fick rida på Bella, en fantastiskt gosig ardenner! Var perfekt för mig som aldrig har ridit förut, hon var lugn och lydig. Åh vad roligt det var!
Insåg precis något roligt.
Därför ska vi äta vattenmelon!
Nu, i slutet av sommaren har värmen äntligen lyckats hitta hit. Då vill man gärna ha något svalkande att äta/dricka ibland, eller hur? En glass, en cola... Ja, ni vet. Dock är det kanske inte det nyttigaste att äta. Då är det tur att det finns något som heter vattenmelon! Det är inte bara gott och svalkande - det är nyttigt med!
* Vattenmelon ger blodsocker som gör att du piggnar till. Inte som colan, då du får en kick och sen bllir trött igen.
* Vattenmelon innehåller lykopen som skyddar mot solskador. Du kan självklart inte ersätta din solskyddskräm mot vattenmelon, men solskyddskräm + vattenmelon gör det extra effektivt!
* Vattenmelon innehåller firbrer som håller igång magen.
* En vattenmelon innehållar bara 6% socker. Därför kan man ibland byta ut lördagsgodiset mot en vattenmelon och vräka i sig allting med gott samvete!
Everyone's got a story to tell
Så gårdagen var riktigt jobbig, därför ska jag göra allt för att denna dagen ska bli grym! Och det ser riktigt ljust ut. Om ett tag ska jag iväg och rida för första gången på flera år. Hästar är något som jag blivit intresserad utav nu i sommar, så ser verkligen fram emot att få rida idag! Och efter det ska jag till Göteborg för att lyssna på Maskinen. Så som sagt - det ser ljust ut! Men en kopp kaffe nu hade suttit fint ändå.
My lucky day.
Detta är verkligen inte min dag... Började bra, vaknade och gick upp och gjorde lite goda pannkakor. Lite senare blev jag fruktansvärt sugen på popcorn, så jag la in en påse i micron. Jaha, fem minuter senare kommer jag på "just det, jag gör ju popcorn!!". Springer till köket och möts utav en tjock brun/svart rök. Åhnej... Det luktar fortfarande rök i hela nedervåningen och micron måste slängas. BRA DÄR.
Sen fick jag lust att övningsköra lite, så tog med mig pappa ut... Slutade med att jag grät och pappa fick ta över.
Nej nu ska jag ta en lååång promenad, sen ska jag lägga mig och se på film. Hoppas ni har haft en bättre dag!
Do not forget this.
Hur får man ett bättre förhållande?
För det första vill jag bara säga att bara för att du gör allt det som står nedan, finns det ingen garanti på att förhållandet kommer fungera. Det handlar om det där "klicket" mellan två personer egentligen. Detta kan bara hjälpa till lite i förhållandet!
* Överraska varandra ibland. Bara något litet, och inte för ofta. Köp en tröja och ge honom nästa gång ni ses, eller bjud honom på middag... Det gör det roligare, det händer liksom någonting! Men låt det inte bli en vana, så att han undrar varför du inte har med dig en present någon gång.
* Gå ut och träffa folk. Jag vet, det blir otroligt lätt så att man bara är hemma och ser på tv i pyjamas hela dagen. Mysigt ibland, men låt det inte bli för ofta! Klä upp er och gå ut, träffa folk tillsammans! Jag lovar att han tycker du är vacker i rufsigt hår, osminkat ansikte och pyjamas, men ibland kanske ni behöver se varandra lite mer uppklädda, så att ni kan tänka "shit vad snygg min pojkvän/flickvän är!".
* Umgås inte för ofta. Visst vill man träffas nästan varje dag? Nackdelen med det är att det tär faktiskt mycket på förhållandet! Det blir liksom för mycket. Man bråkar lättare och börjar ta varandra för givet. Låt det gå ett par dagar så att ni hinner sakna varandra! Då är chansen större att ni är gladare när ni ses!
* Rör varandra. Minns du hur det var i början av ert förhållande? När ni bara ville hålla handen, kramas, pussas. Låt inte det försvinna helt! Håll handen på stan, lägg armen om honom när ni är med kompisar, pussa honom helt spontant lite då och då. Han kommer göra detsamma och man känner sig nästan lite nykär igen!
* Prata med varandra. Visst, mystik kan vara sexigt. Men något som är ännu sexigare är när man pratar med sin partner. När man berättar helt öppet och ärligt hur man känner för saker. Detta är inte bara sexigt - man kan undvika många missförstånd och onödiga konflikter!
Väckarklocka.
Nu när många börjar skolan blir det kanske lite svårt att ta sig upp på morgonen. Därför har jag kommit på en sak som gör att man inte kan ligga kvar i sängen efter att man vaknat. Det är att man ska dricka två stora glas vatten innan man går och lägger sig och när man vaknar på morgonen måste man gå och kissa direkt.
bild från google
Black Dress
Klänning - Thananya
Skor - HM
Solglasögon - HM
Vattenrkrig!
Idag har det varit perfekt väder för vattenkrig! Så jag, S och L körde ute på gräsmattan. Varsin vattenpistol, en balja med vatten och en vattenspridare. Behöver jag säga vem som förlorade? Jag.
Träna utan att ha tid!
Ibland har man kanske inte tid till att träna, och det kan man inte alltid hjälpa. Som tur är finns det en del övningar man kan göra även fast man inte har tid!
* Spänn rumpmusklerna. Detta kan du göra vart som helst, när som helst. Spänn 10 sek, slappna av i 5 sek, och repetera ett antal gånger! Jag lovar, detta känns efter ett litet tag!
* Ta alltid trapporna istället för hissen! Ja det säger väl sig självt att det är bättre? Du tränar både benmusklerna och rumpmusklerna!
* Hållningen! Jobbigt att komma ihåg i början, men gör det till en vana! Titta i en spegel så fort du går förbi en och se till så att hållningen är som den ska.
* Tryck naveln mot ryggen när du andas. Låter helt konstigt men testa en gång nu. Visst känns det direkt i magen? Och du kan inte säga att du inte har tid, detta kan du göra när som helst!
* Cykla istället för att ta bussen. Detta kanske du inte alltid kan göra, men när du faktiskt kan - gör det!
Godmorgon!
Tacokväll!
Har varit sugen på tacos i flera veckor nu, och idag fick jag äntligen äta det! Verkligen en underbart god maträtt, och inte så onyttig egentligen. Är väl brödet i så fall, men det kan man ju lätt strunta i. Men ibland får man såklart unna sig det, det är ju så otroligt gott!
Guld i höst!
Jag har i alla år bara intresserat mig utav silverdetaljer. Allt ifrån silverringar till stora silverkedjor på väskor. Älskar det! Men nu det senaste har jag insett att gulddetaljer är inte så dumt det heller. Speciellt inte nu när hösten närmar sig!
Vad tycker ni, silver eller guld?
Allting från Nelly!
Så får du längre hår!
Har fått lite frågor om hur man sköter sitt hår, och hur man får det längre. Jag tror att det är ganska individuellt, och mitt hår har alltid växt som ogräs men det finns väl en del man kan göra för att få det att växa lite snabbare!
* Använd en hårinpackning 2ggr i veckan. Det gör att håret inte slits ut lika fort, och när håret är slitet så klyvs topparna och det blir inte direkt längre.
* Om ditt hår är slitet - klipp dig. Som jag nämnde ovan, topparna kommer bara klyvas och håret kommer inte bli längre. Det är inte så att håret inte växer, det är bara det att topparna bryts av så det inte blir längre.
* Undvik shampoo, handdukar och värmeverktyg i den mån det går! Självklart ska du få tvätta håret, men gör det inte varje dag. Och när du tvättat håret, gnugga det inte med en handduk utan krama ur det försiktigt istället. Och om du verkligen vill platta/locka håret, använd värmeskydd! Annars slits håret och jag nu vet ni väl vad som händer då.
* Massera din hårbotten regelbundet.
* Ricinolja! Ja, det är ett slags laxermedel. Men det funkar i håret! Massera in det i din hårbotten och låt det sitta i ca 30 min. Sen duschar du och sköljer ur det, och gör precis som vanligt med shampoo och balsam. Efter ett par veckor kommer du märka tydligt resultat! Håret blir både längre och känns faktiskt lite tjockare och glansigare! Jag kan inte svara på varför det funkar, men visst funkar det! Jag har slutat med ricinolja nu eftersom att mitt hår är precis så långt som jag vill ha det.
Före - Det slutar ungefär vid nyckelbenen, kanske nån centimeter nedanför.
Efter: En bra bit nedanför brösten!
Och detta gick på ungefär 2-3 månader!
Outfits!
Har satt ihop två outfits med det jag shoppade igår!
1.
2.
Vilken gillar ni mest?
Gårdagens shopping!
Detta är vad jag fick med mig hem från Kungsmässan igår. Riktigt nöjd!
Rött enkelt linne - BikBok
Svart linne (nitarna går ner så längs hela ryggen, dör så snyggt) BikBok
Smycken . JC
Ska visa upp allting i varsin hel outfit sen! Det röda kommer jag matcha med gulddetaljer, och det svarta med silver eller kanske med starka färger...?
MÅNDAG.
Hej fina ni! Har verkligen haft fullt upp idag! Först åkte jag till Alingsås med pappa för att hjälpa honom att hämta en grej, sen drog vi till Kungsmässan så jag fick shoppat lite. Ska visa bilder imorgon tänkte jag. När jag kom hem hann jag knappt vara hemma i 10 min innan G hämtade mig och vi åkte till stranden och hängde med lite kompisar. Kom precis hem. Har knappt ätit på hela dagen så nu ska jag äta hela kvällen lång!
Bättre hy!
* Ta till vana att tvätta ditt ansikte varje morgon och kväll. Det tar inte många minuter (om ens det) extra och det kommer vara värt det!
* Köp en ansiktskräm som passar din hy. Har du fet hy kan jag rekommendera Neutrogena!
* Skrubba ansiktet ibland! Gör det inte ofta, men kanske en gång i veckan? En scrub rengör din hy på djupet och du blir len som en babyrumpa efteråt!
* Drick mycket vatten! Ännu en grej som folk hört så många gånger att de slutat lyssna på, men det hjälper faktiskt. Din hy kommer kännas mycket friskare! Några glas om dagen är väl inte så jobbigt att få ner?
* Ta det lugnt ibland. Välj en kväll i veckan då du bara umgås med dig själv. Ta ett långt bad, ansiktsmask, lugn musik, tända ljus osv... För mycket stress påverkar även din hy negativt.
* Försök att sminka dig så sällan som möjligt. Sminket täpper bara igen porerna, och ditt ansikte behöver andas! Ta någon dag då och då och var utan smink. Det kan faktiskt vara riktigt skönt ibland!
Whitest Tiger
Vitt är något jag har fastnat för på shorts och jeans denna sommaren! Det ser så fräscht och stilrent ut. Passar till det mesta med!
Tröja - Är egentligen en klänning från Carlings
Shorts - Avklippta jeans från Ellos
Höstjacka.
Sitter och tittar runt lite efter en höstjacka. Är liite sugen på en skinnjacka i år, men är väldigt tveksam ändå. Har aldrig känt mig riktigt bekväm i det och tycker inte att jag passar i det. Men åh vad det är snyggt ändå! Är också sugen på en lite grönaktig jacka... Grön är verkligen en färg jag gillar på höst/vårjackor!
Nu är det visserligen ingen liten priskillnad på dessa jackor, men det är bara exempel. Har ni tips på snygga höstjackor?
Smink i klackar.
När jag ska sminka mig har jag börjat med att alltid ta på mig ett par klackar. Jag känner mig genast snyggare och blir mer sugen på att sminka mig. Visst tycker jag alltid att det är roligt att sminka mig, men det blir extra kul med att par snygga skor. Då blir jag även mer sugen på att ta på mig snygga kläder, smycken och sådär. Sen brukar jag sällan ta med mig skorna ut, utan det blir hellre ett par converse... Men just när jag står där framför spegeln, då ska det va klackar!
Ett dygn bortom verkligheten.
Spenderade torsdag-fredag ute i skogen med ett par kompisar. Vad så mysigt! Det fanns ingen täckning på mobilen, ingen ström, inget vatten....det var verkligen bortom allting! Men det var ändå så roligt. Det var ingen som satt med mobilen hela tiden utan vi kunde verkligen umgås. Detta kommer vi nog göra om! :)
Kom över ditt ex!
Ett förhållande som inte håller är något som tyvärr många kommer råka ut för i livet. Och det är så jobbigt. Men det finns ett par knep man kan göra när man väl råkat ut för olyckan, för att minska på den där fruktansvärda smärtan!
* Umgås med vänner! Det kanske inte var lika lätt när du hade ett förhållande, att ha tjejkvällar eller bara umgås med en kompis en hel dag? Ta vara på att du faktiskt kan göra det nu, utan att känna skuldkänslor över att du kanske borde vara med din pojkvän...
* Lyssna på glad musik! Jag vet, den där deppmusiken är ovanligt lockande men försök att stå emot. Den kommer bara dra dig ännu längre ner. Gör istället en spellista med låtar som får dig på riktigt bra humör!
* Ta bort honom från facebook. Det där med att man kan vara vän med sitt ex fungerar sällan. Du kommer bara må sämre av att hela tiden se vad han gör, och tankar som "varför ser han så glad ut?" eller "varför verkar han så ledsen?" kommer drabba dig. Ta bara bort honom.
* Hitta på saker! Du kommer aldrig må bättre av att bara sitta hemma och se på kärleksfilmer och äta choklad. Ta en shoppingrunda på stan med brudarna, åk till ett nöjesfält, ta en helg i en annan stad, ja hitta på saker helt enkelt! Du kommer inte ha tid att tänka på ditt ex och du kommer definitivt ha roligt!
* Träna! Japp, jag vet att du hellre vill ligga i soffan. Men kom igen, nu har du faktiskt tid att träna och det förbättrar inte bara din fysiska hälsa, utan även psyket mår bättre!
Sen är det faktiskt helt okej att vara ledsen ibland. Och man ska absolut inte stänga ute sina känslor! Prata om det med en kompis när du behöver. Gråt när du behöver gråta. Det är helt okej.
Ingen laddare
Har glömt min laddare hos S, men löser det snarast! När den är tillbaka ska ni få se bilder från stugan. Jag har inte övergivit er, tro mig! Har massor med inspiration till fina blogginlägg. Snaaartsnart! Så länge kan ni få se lite bilder från fredagens fest. Började med klassen, men senare drog jag och Elin vidare och mötte upp två killkompisar och hängde med till en liten fest. Va riktigt mysigt! Lördagen var mest sovaovsov.
Puss
Tagga.
Oj här var uppdateringen inte den bästa! Men så fort jag kom hem från stugan (grabbarna stannade en natt till, men jag va tvungen att åka hem) kom E hit och nu håller vi på och fixar oss för fullt! Ikväll är det kräftskiva som gäller!
Är hyfsat klar med kläder, hår och smink... Problemet är skor! Vad ska jag haaa....?
Är hyfsat klar med kläder, hår och smink... Problemet är skor! Vad ska jag haaa....?
Flytta in i min garderob.
Detta får mer än gärna flytta in i min garderob nu i höst!
Allting från Nelly, HM, Gina och Bikbok!
Hänger med Albin!
Godmorgon! Sitter just nu med Albin på mitt rum och har precis druckit kaffe. Om en stund ska vi iväg och möta de andra killarna för att åka iväg och fiska, som sagt! Ska bli så kul. Först ska vi åka och handla mat och så, sen ger vi oss ut i skogen. Tar med mig kameran så blir nog en del roliga bilder sen!
Otippat!
Godkväll!
Har spenderat dagen med S, varit på stan men fyndade ingenting alls. Men det var mysigt att bara gå och kika lite ändå! Nu har jag precis kommit hem, planerar via sms med några kompisar om hur vi ska göra imorgon. Jag ska nämligen göra något sjukt otippat. Jag ska ge mig ut i skogen med 4 killkompisar och fiska!! Det ska faktiskt bli riktigt roligt... Det som gör mig mest nervös är att stugan varken har vatten eller el... Men det går nog bra ändå!
WANTIES FROM GINA TRICOT
Blått och rött.
Något som jag tycker är fantastiskt fint är att kombinera blått med rött! Vet inte varför men jag älskar det! Helst ska det va en blå klänning eller en blå stickad kofta, men det hade jag inte hemma så tog ett linne bara. Vad tycker ni?
Marilyn.
I see your true colours.
Jag går mest klädd i svart. Ibland vitt. Men det är inte direkt några extrema färger i alla fall. Jag trivs bäst så, helt enkelt. Men ibland vill jag bryta av min vardagliga stil och ta på mig något färgglatt! Då är mina favoritfärger dessa:
Bli träningsmotiverad.
Nu har jag visserligen en träningspaus över sommaren, men till hösten kör jag igång med träningen igen! Frågan är väl bara hur man blir motiverad till att träna...?
* Samla ihop ett par bilder med kroppar som du vill ha och samla de i en mapp. Titta igenom mappen när du vill äta chips och dipp fast att du hade bestämt dig för att träna egentligen, och du vill förmodligen träna med en gång.
* Köp nya träningskläder! Det hjälper faktiskt, om man känner sig snygg när man tränar vill man ju självklart träna hela tiden?
* Välj en träningstyp som du trivs med. Tycker du det är roligare att dansa än att gymma? Men dansa då! Tycker du det är roligare att spela fotboll än att gå på aerobic? Spela fotboll. Trivs du bäst med att träna ifred? Gör det då!
* Har du inte tid/råd att gå på gym? Leta upp några träningsfilmer på youtube, det blir nästan som att du har en personlig tränare!
* Skriv ner vilka mål du har med din träning. Men ha inte för höga mål, du blir bara besviken om du inte lyckas, och blir du besviken blir du inte lika sugen på att träna.
Jag, som älskar leopard har köpt en leopardmönstrad sportbh. Är mycket roligare att träna i den än i min gamla svarta!
7 augusti
Godmorgon!
Jag vet inte exakt vad klockan var när jag somnade inatt, men det var ju en bra bit över midnatt i alla fall... Det där med att vända tillbaka dygnet ska jag börja med nästa vecka, och jag är redan nervös! Någon som känner likadant?
Nej om jag skulle försöka ge mig på att väcka S för att äta lite frukost vid Friends?
Rygg.
Det jag tycker är viktigtast när jag köper tröjor är hur ryggen ser ut. En vanlig t-shirt med t.ex öppen rygg tycker jag är skitsnyggt! Så kan man ka något smycke eller så, så blir framsidan inte heller så tråkig. Denna t-shirten köpte jag för nån vecka sen och det jag föll för var såklart den speciella ryggen!
Att den har nitar runt halsen/nacken tyckte jag också var skitsnyggt.
Tips mot huvudvärk!
Jag lider ofta, väldigt ofta av huvudvärk. Då blir det lätt så att jag tar en tablett och hoppas på att det går över, och så kan man göra ibland, men att ta huvudvärkstabletter är inte direkt nyttigt. Därför har jag genom åren fått lära mig lite knep som funkar mot huvudvärk! Detta hjälper inte alltid, men det är klart värt att testa innan du tar en tablett.
* Ta en dusch eller lägg dig i badkaret. Det varma vattnet gör att din kropp slappnar av och spänningarna släpper - huvudvärken försvinner.
* Drick mycket vatten. I know, det är uttjatat och alla säger det så fort man säger att man har ont i huvudet. Men det hjälper faktiskt.
* Är huvudvärken inte alltför kraftig - ta en promenad. Också en klassiker, men frisk kluft hjälper faktiskt.
* Lägg dig i ett mörkt rum, sätt på låg och lugn musik och lägg dig ner och blunda.
* Massera in vit tigerbalsam på nacken och axlarna, alt. pannan och tinningarna. Tigerbalsam vidgar blodkärlen vilket gör att blodcirkulationen ökar och huvudvärken försvinner.
Dagen får lida.
Okej så...dagen kanske får lida lite utav att jag sov dåligt inatt. Ligger ute på altanen och lyssnar på regnet. Ganska avkopplande.
Frukost vid bloggen.
Har haft en helt sjukt jobbig natt. Orkar inte. Kunde inte somna förrän typ 5, och då hade jag försökt sen typ halv 1! Men ska jag låta dagen få lida utav det? Nej! Ska åka till S om ett par timmar för att spendera några dagar där, men tar med mig datorn.
Var inte alls hungrig på frukost idag, men lite fil och flingor ska nog gå ner.
Good night beautiful.
The sky is blue and so am I
Slappt idag, med korta leggins från Gina Tricot, en blå t-shirt från BikBok och ett skärp som jag ärligt talat inte vet vart det kommer ifrån. Lite ögonskugga och mascara och det är såhär jag ser ut idag!
Övningskört.
Åh hjälp. Och tack Gud att jag lever haha. Pappa drog med mig ut för att övningsköra, och jag har bara kört ett par gånger och det var flera månader sen. Var beredd på att vi skulle köra på småvägar utan traffik precis som vi alltid gjort innan.
Men idag lurade pappa ut mig på större vägar, rondeller, korsningar, och sen ut i skogen och på minimala vägar. Fick panik när vi mötte nån och börjada nästan gråta och var nära på att köra in i en lyktstolpe. Men det gick bra! Behöver dock slänga mina kläder i tvätten nu...blev lite svettigt. Men hann fota outfiten innan vi åkte så slänger upp bild på det sen!
Minska sötsuget!
Jag är nog inte den enda som ofta går runt och är sötsugen...och småäter. Finns det inget man kan göra för att inte gå och småäta? Svar, ja!
* Ät tre rejäla mål mat om dagen - frukost, lunch och kvällsmat. Mellan varje mål ska du äta mellanmål - men inga kakor! Ta istället lite fil och flingor, eller en banan och ett glas mjölk.
* Drick mycket vatten! Då känner du dig lite mätt och blir inte sugen på att äta.
* Borsta tänderna när du känner dig sötsugen! Ingen gillar väl att äta något med nyborstade tänder..? Det känns liksom fel.
* Gå ut på en promenad! Där ute läär du ju knappst hitta en påse godis?
* Handla bara när du är mätt. Då är du inte lika sugen på att köpa sötsaker, och då har du det inte hemma sen.
Men detta botar självklart inte sötsuget helt. I slutändan handlar det bara om att du inte tar den där kakan när du vill. Och tänk hela tiden att du klarar det. För det gör du. Men glöm inte bort att någon gång ibland är du helt klart värd att unna dig något gott!
Barnmatsburk.
Godmorgon!
Känner mig helt slut idag...får nog ta och unna mig en kopp kaffe för en gångs skull! Har precis ätit frukost. Det är först NU, i slutet på sommaren som jag har börjat sova länge på dagarna. Innan har jag vaknat runt 9 oavsett hur sent jag somnade... Får väl vända tillbaka på det snart. Dagens frukost bestod utav mjölk, plättar och mammas hemmagjorda sylt som ja, ligger i en barnmatsburk!
Sov gott på natten.
Jag har inga problem med att somna. Jag kan somna när som, faktiskt. Bara jag lägger mig i en säng och blundar tar det sällan mer än 5 minuter innan jag är i ett drömland. Men ibland sover jag lite oroligt, vaknar mitt i natten osv... Något som ofta hjälper mot det är om jag tar en låång promenad på kvällen. Vad en lång promenad är får man själv avgöra. Så nu har jag precis varit ute och gått! Ska bara dricka en kopp te nu innan jag kryper ner i sängen och ser en film!
Edit: 5 min efter jag kom in började det ösregna ute. Tur att jag hann in!
Just nu:
Gallantry.
Hittade äntligen en väska när jag va på stan innan! En svart gallantry med lite gulddetaljer. Passar perfekt nu till hösten, och datorn får plats utan att väskan känns alltför klumpig. Nöjd!
Snygg under kläderna!
Om det är något jag älskar, så är det underkläder. Jag är inte så överdrivet mycket för att köpa nya kläder, men underkläder... Det är det första jag kollar på när jag går in i en klädaffär! Så nu har jag satt ihop en liten bild med vad jag tycker är snyggt på tjejer och vad jag gillar på killar! Har jag snygga underkläder kan jag känna mig snygg i nästan vilka kläder som helst. Okej inte riktigt...men jag får en liten egoboost!
Let the old things be new.
Godmorgon! Har precis kommit upp och dragit på mig kläder - mysig tröja från Vero Moda, sjukt snygga orangea converse, men vet ni vart shortsen kommer ifrån?
Jag köpte dem som jeans när jag gick i femman, men då var de alldeles för stora så jag la undan de direkt. Nu för någon månad sen hittade jag de igen, och de var självklart för långa då jag har växt ca 15 sen dess, men runt midjan satt de perfekt! Så jag klippte av dem och nu har jag ett par snygga vita shorts! Idag kör vi på osminkat, känner för det.
Hoppas ni har sovit gott :)
En natt.
Ikväll gör jag allt för att hålla mig vaken! S kommer ringa om några timmar och vilja bli hämtad i stan, och då är jag rädd att jag inte vaknar av hans samtal... Så lika bra att jag håller mig vaken till dess! Så har det gjort lite mysigt ute på altanen med chips, dipp, mjölk, tända ljus och scrubs!
Give yourself a break.
weheartit.com
Leopard.
Precis som med platåsneakersen så var jag till en början grymt tveksam till leopardjeans. Men nu har jag bestämt mig och leopardjeans är snyggt! På med ett par såna och vilken tröja som helst får sig ett lyft!
Jeans - JC
Linne - HM
Skor - Converse
Solglasögon - HM, herravdelning
Sneakers med platå.
Ingen har väl missat trenden med sneakers med platå...? Jag vet faktiskt inte vad jag tycker om den än. Det är så fult att det nästan blir snyggt... Jag har alltid varit lite skeptisk till kilklack överhuvudtaget men nu de senaste veckorna har jag börjat acceptera det och tycka det är snyggt. Men sneakers med platå? Jag vet inte...Provade ett par när jag va i stan häromdagen och dom var ju helt klart sköna i alla fall!
Men jag dissar helt klart conversen med platå! Så fult.
Vad tycker ni?
Minispa.
Av någon anledning älskar jag att känna mig extra fräsch inför helgen. Även om jag inte ska göra något speciellt, så vill jag känna mig fräsch. Så denna dagen startade jag med att sova ut ordentligt, innan jag hoppade in i duschen och stod där ett bra tag! Raka mig, silvershampoo, hårinpackning, peeling... Och nu sitter jag här med en ansiktsmask och ska smörja in kroppen med en bodybytter med kokosdoft samt måla naglarna. Vill gärna lyssna på lite skön musik med men just nu verkar det som att ljudet inte verkar funka på min lilla mac...
Har en genomskinlig peel-off mask som är bra mot stress!
Kvällsfika.
Jag är en riktig fikamänniska. Verkligen. Jag älskar fika! Problemet med fika är ju att det lätt blir lite sött... Känner ni igen er? En liten kaka, lite saft, en chailatte... Ja, ni vet väl! Nuförtiden har jag börjat dricka grönt te istället, och jag måste säga att det gör skillnad!
Grönt te är...
* Bra för ämnesomsättningen och matsmältningen! (En kopp till varje mål mat om dagen och du bränner nästan 100 kalorier extra om dagen!)
* Bra för hyn! (Några koppar om dagen och du kommer märka skillnad! Huden känns mycker renare!)
* Bra mot trötta ögon. (Jag är väl inte den enda som lätt får påsar under ögonen och ser ut att ha varit vaken i flera år? Nåväl, om du blöter ner en påse grönt te i kallt vatten och lägger på ögonlocken när du blundar så stramas huden upp och du ser piggare ut!)
Väskor
Är på jakt efter en väska till hösten! Behöver en ganska rymlig - min mac följer ju med mig lite överallt. Har hittat några som verkar okej, men känner inte riktigt att jag har hittat "the one" än. Är svag för svart och nitar, men skulle nog kunna tänka mig något nytt nu... Någon där ute som har några tips på snygga väskor?
Hej Kokos!
Från och med idag börjar jag blogga på kokos. En blogg som inte är lika inriktad på mig, som mina tidigare bloggar har varit. Detta är mer mode, skönhet, tips och lite sånt. Självklart kommer jag skriva om mig själv med, men några inlägg som "idag var jag i skolan och blablabla" lär ni inte hitta här!
Detta är i alla fall jag, tjejen bakom Kokosbloggen!
