K O K O S -

Bli träningsmotiverad.

Nu har jag visserligen en träningspaus över sommaren, men till hösten kör jag igång med träningen igen! Frågan är väl bara hur man blir motiverad till att träna...?

* Samla ihop ett par bilder med kroppar som du vill ha och samla de i en mapp. Titta igenom mappen när du vill äta chips och dipp fast att du hade bestämt dig för att träna egentligen, och du vill förmodligen träna med en gång.

* Köp nya träningskläder! Det hjälper faktiskt, om man känner sig snygg när man tränar vill man ju självklart träna hela tiden?

* Välj en träningstyp som du trivs med. Tycker du det är roligare att dansa än att gymma? Men dansa då! Tycker du det är roligare att spela fotboll än att gå på aerobic? Spela fotboll. Trivs du bäst med att träna ifred? Gör det då!

* Har du inte tid/råd att gå på gym? Leta upp några träningsfilmer på youtube, det blir nästan som att du har en personlig tränare!

* Skriv ner vilka mål du har med din träning. Men ha inte för höga mål, du blir bara besviken om du inte lyckas, och blir du besviken blir du inte lika sugen på att träna.

Jag, som älskar leopard har köpt en leopardmönstrad sportbh. Är mycket roligare att träna i den än i min gamla svarta!

2012-08-07 @ 14:00:00 Hälsa Permalink

Kommentarer

Postat av: Betty Bones

Vaaart köpte du den och hur mycket gick den på ? :D

Mvh en annan leopardtokig, haha!

2012-08-07 @ 14:20:30
URL: http://bettybones.blogg.se/

Postat av: Glamourwannabe - med huset fullt av grabbar.

Så sant vad gäller nya träningskläder. Brukar funka på mig! Har samma sport-BH. Den är riktigt snygg! :)

2012-08-07 @ 14:34:21
URL: http://hannadidrikson.blogg.se

Postat av: aliengirl- artist & actor

Sv: Ja, jag tyckte det var konstigt med. Men kunde dom inte ta emot praktikanter, så kunde dom ju ha sagt det medans jag besökte stället!
Sportbhn är jättesnygg som du har på dig. :)

2012-08-07 @ 15:03:47
URL: http://aliengirllouise.blogg.se

Postat av: JOHANNA

hejsan:D kika in i min nya blogg :D nice blogg du hade snygging i like it kram

2012-08-07 @ 15:05:12
URL: http://johannaeritreaen.devote.se

Postat av: aliengirl- artist & actor

Sv: Ja, jag tyckte det var knäppt med.
Säkert för att jag var en goth/punk tjej som dom inte ville ha där säkert.

Sportbhn du har på dig gillar jag grymt mycket. :)

2012-08-07 @ 15:09:36
URL: http://aliengirllouise.blogg.se

Postat av: Mia

Aha okej, men du få väl börja vända på dygnet snart du också :)
Jo, men behöver ju inte vända på dygnet än egentligen. 2 veckor kvar innan skolan börjar för min del.

2012-08-07 @ 15:10:14
URL: http://miaanilsson.blogg.se

Postat av: Emilia

Sv: hihi okej, ska defintivt lyssna på den! Och thumbs up för en inspirerande blogg! behöver verkligen det haha ;) Kram! <3

2012-08-07 @ 15:10:31
URL: http://emilis.blogg.se

Postat av: moa

sluta vara så otroligt fin!
sv: varsågod :)

2012-08-07 @ 15:14:59
URL: http://moiish.blogg.se

Postat av: isabelle

Tack så mycket :)
Vart har du köpt sport bh'n?

2012-08-07 @ 15:45:01
URL: http://isabellebongcam.blogg.se

Postat av: amanda

Väldigt bra tips du! :D
Allt bra idag?

2012-08-07 @ 15:45:51
URL: http://amandaevajohansson.blogg.se

Postat av: Alice - bilderbyalice

sv: hihi jaa :)
allt bra med dig idag?

2012-08-07 @ 16:30:55
URL: http://bilderbyalice.se

Postat av: emma

sv: haha jag också!:)

2012-08-07 @ 16:40:45
URL: http://emmaaalidman.blogg.se/

Postat av: alva

sv; tack! Du med :D

2012-08-07 @ 16:45:07
URL: http://alvays.blogg.se

Postat av: Eriiza

Bra tips du har gett där! =)

2012-08-07 @ 16:53:02
URL: http://eriiza.webblogg.se/

Postat av: Mia

Jo, det har du rätt i :)

2012-08-07 @ 17:06:19
URL: http://miaanilsson.blogg.se

Postat av: Annie

svar: Tack så mycket! Älskar ditt hår! :D

2012-08-07 @ 17:22:32
URL: http://panniies.blogg.se

Postat av: Hanna

vilken fin blogg, ska oxå komma igång med träningen nu på hösten så tack för tipsen, riktigt bra! ;)

2012-08-07 @ 17:27:06
URL: http://hhannaf.blogg.se

Postat av: sofia

tack ;D

2012-08-07 @ 17:45:38
URL: http://soffiiaaa.blogg.se

Postat av: Ellen

Bra tips :)
sv: Det tycker jag, det är riktigt gott!

2012-08-07 @ 17:45:54
URL: http://ttypisktellen.blogg.se

Postat av: sara

Tack så mycket :)

härligt med träningsmotivationer, det kan man aldrig få för mycket av!

2012-08-07 @ 17:52:03
URL: http://sarakarlson.blogg.se

Postat av: sara leander

besööök el kommentera min blogg om due intresserad av design eller länkbyte :)

2012-08-07 @ 18:32:52
URL: http://younq.blogg.se

Postat av: Sanna

SV: Tack så mycket :)

Jättebra tips, brukar använda de då jag är lat och inte orkar ut och jogga haha :)

2012-08-07 @ 20:02:50
URL: http://ssannasstil.blogg.se

Postat av: Victorias fotovärld

Bra inspiration! Snygg tupp! Var har du köpt den?

2012-08-07 @ 23:30:46
URL: http://victoriarennerstahl.blogg.se/

Postat av: trollet

Låter som kloka råd=) Köpte nya rosa "korta" jogging byxor igår;)

2012-08-08 @ 08:26:12
URL: http://www.lchftrollet.blogg.se

Postat av: nicole kestola

galet snygg du är, och din kropp, galeT!! hehe ville kommentera alla dina inlägg , fastade verkligen för din blogg, sånt konstigt eller ovanligt namn , men man kommer lätt ihåg det, och du är ju bara för snygg, och allt det dära du skrev att du ville ha från gina osv, samma här , ahahahha! nä men riktigt fina saker, och det hade jag inte tackat nej till! haha:))

skulle du kunna hjälpa mig? jag är med i en foto tävling där man kan vinna en systemkamera, och det vill jag hemskt gärna eftersom jag inte har någon, och att fota är något av det bästa jag vet! Jag ligger på plats 2,3 och 4 i tävlingen och jag skulle verkligen bli hemskt glad om jag vann. det skulle betyda allt för mig! allt du behöver göra är att rösta, skriva i din mail och aktivera din/dina röster på din mail. Sedan kan du skriva en kommentar att du röstat så länkar jag dig! gå in här : http://nikkkiis.blogg.se/2012/august/rosta-och-bli-lankad.html#comment du behöver absolut inte göra det men du skulle göra mig galet glad,och du får en bild + länk på min blogg. Förlåt ifall att du inte gillar hjälp kommentarer, men det skulle betyda allt! obs, glöm inte att gå in på din mail och aktivera din/dina röster! kram finis <3

2012-08-10 @ 22:38:58
URL: http://nikkkiis.blogg.se

Postat av: fanny - Photography

Åh vart är sportbhn ifrån? skit snygg :)

2012-08-12 @ 02:39:45
URL: http://fannynordst.blogg.se

Postat av: ronja

sv: haha aa precis!
fan vad fin kropp du har :)

2012-08-13 @ 13:38:46
URL: http://byronja.blogg.se/

Postat av: matilda

haha va gullig! fina träninskläder gör verkligen träningen lättare, haha! :)

2012-08-13 @ 14:59:56
URL: http://ztylee.blogg.se

Trackback